成语“窝窝囊囊”读音：(wō wō nāng nāng)
成语“窝窝囊囊”解释：(受委屈之后表现出的烦恼，窝气或指人懦弱，没本事。)
用法：(作谓语、状语；指没本事)
出处：如果窝窝囊囊不中用，或者虽中用是个半吊子，便另有打算。---高阳《胡雪岩全传·平步青云》下册
例句：我不能再这样窝窝囊囊地活着。