成语“进退中度”读音：(jìn tuì zhòng dù)
成语“进退中度”解释：(指前进后退动作均合法度。同“进退有度”。)
用法：(作谓语、宾语；用于处事)
出处：客有见田骈者，被服中法，进退中度，趋翔闲雅，辞令逊敏。---《吕氏春秋·士容》