堧
1、(俗作壖。形声。从土,耎(ruán)声。亦作“壖”。本义:余地,隙地)。
2、河边的空地或田地。
故尽河堧弃地,民茭牧其中耳。---《汉书》
3、城墙外的田地。
奏请一切增赋,税城郭堧及园田。---《汉书》
4、宫庙外的空地。
内史府居太上庙堧中。---《汉书》
不要只是坐直,而是要紧缩核心,达到最佳的姿堧。
Don't just "sit up straight"; engage your core for your best posture.
不要只是坐直,而是要紧缩核心,达到最佳的姿堧。
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