藜麦
作者巴枣 时间2024-12-27

这个作物名字

第一次看到

忍不住百度了下

“藜麦的营养价值

超过任何一种传统的

粮食作物

藜麦是一种

全谷全营养

完全蛋白碱性食物

藜麦作为一种藜科植物

其蛋白质含量与牛肉相当

其品质也不亚于肉源蛋白

与奶源蛋白

藜麦所含氨基酸种类丰富

除了人类必须的9种必须氨基酸

还含有许多非必须氨基酸

特别是富集多数作物

没有的赖氨酸

并且含有种类丰富

且含量较高的矿物元素

以及多种人体正常代谢

所需要的维生素

不含胆固醇与麸质……”

还没看完

心里面就想着

不管三七二十一

今儿一定得让妻子

网购一袋回来

尝尝再说